士多啤梨蓝莓Smoothie

材料

"蓝莓 半盒(约20粒)","大士多啤梨 2粒","希腊乳酪 半杯","燕麦糠 1包","水 半杯",

做法

  1. step1

    1:准备好所有材料。

  2. step2

    2:将所有材料放入搅拌杯内。

  3. step3

    3:盖上搅拌刀后,将杯子插入搅拌机上。

  4. step4

    4:按下搅拌杯,开始搅拌约20秒即可。

(创建于2019-10-03)

关键词

士多啤梨    蓝莓  

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